Im Einzelunterricht stehen individuelle Bedürfnisse im Mittelpunkt: 60 Minuten mit den bewährten Methoden des Yoga (Körperübungen, Atemübungen, Reflexionen) zur Hilfe bei Beschwerden oder für körperlichen oder seelischen Ausgleich.

Einzelunterricht eignet sich besonders gut für Menschen, die flexible Termine brauchen oder die für sich ein „maßgeschneidertes“ Übungsprogramm möchten, das sie nach der Stunde mitnehmen und mit dem sie zu Hause üben können.